Si si, proprio al discorso intensità mi riferivo io.
Se fai le cose fatte bene, immagina una panca con negative controllate in superset con spinte o croci magari a tut preciso, con recupero basso, tecnica giusta e picchi di contrazioni; riusciresti , di fila , senza pause a fare altri 2 esercizi così con altrettanti accorgimenti per aumentare la difficoltà, senza mantenere un' intensità insufficiente? Per me no, cedi prima; perchè fisiologicamente è intollerabile quella mole di lavoro a quell'intensità, se non si è supportati.
Prendere spunto invece da quel metodo e adattarlo , invece , per me sarebbe una cosa intelligente da fare