ha detto che per 1 anno non potevo allenarmi con esercizi ke caricano la schiena !!! Poi devo aspettare altri 2 giorni per ricominciare..e tanto valo riprendere lunedì !! Se ci fate caso sono quasi tutti esercizi di trazione, dove la schiena si stira !
Poi qua mi pare che prima avete detto " oh madonna, povero te mi dispiace " ecc..e poi quando uno sta guarendo dite " già sei guarito? ci hai preso per culo "....ovviamente non tutti la pensano così, qualcuno mi sta incoraggiando a riprendere l'allenamento ....anche io non credevo di riprendere così presto l'allenamento, sono passate solo 2 settimane, ma ho avuto un busto che rompeva in una maniera assurda giorno e notte...
grazie a tutti coloro che hanno fede in me e mi incoraggiano !