1 Febbraio 2016
Squat
8x55 6x67,5 5x72,5 2x5x77,5 4x4x82,5
Panca
8x50 6x60 4x65 2x2x70 2x1x77,5
Mr Universo
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1 Febbraio 2016
Squat
8x55 6x67,5 5x72,5 2x5x77,5 4x4x82,5
Panca
8x50 6x60 4x65 2x2x70 2x1x77,5
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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