Ciao! Premesso che io vedo le proteine in polvere come semplice sostitutivo del cibo solido, se la nutrizionista ti ha consigliato qualcosa e tu non ne sei convinto ne devi parlare con lei... Discorso spuntini: non sono molto buone (come scelta) le barrette preconfezionate anche perché avranno delle proporzioni tra macros fisse e non si potranno adattare alle tue esigenze nutrizionali (a proposito di macros se non sappiamo il tuo piano alimentare come facciamo a darti consigli?). Sugli amminoacidi (che poi quali?) secondo me non ha senso prenderli in considerazione senza avere davanti tutto il piano alimentare (e nei neofiti spesso sono solo uno spreco di soldi)...