tutto cio che non e farmaco non migliorera le prestazioni ne tantomeno i risultati.o lo fara comunque in una maniera superficiale,ammesso che tu segua una dieta sbilanciata.non ti consiglio di doparti,ma ti dico segui una buona dieta e non arricchire le case prodruttrici di integratori,il quale unico effetto reale e quello di occupare la carta sulle riviste di BB tramite la loro pubblicita.te lo dice uno che sperperava i soldi che aveva in integratori e cazzate del genere,ho deciso di prendere la strada della sana alimentazione,che credo sia la risorsa migliore che possiamo dare al nostro organismo.