altro workout oggi, inseriti nei vari circuiti serie da 10 di piegamenti a leva lunga con fermo lungo, plank da 80'' e strappi con bastone.
Tutto procede molto bene e velocemente pare![]()
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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