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Discussione: Antoine's gallery: altro che il Louvre!

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  1. 07-11-2015, 04:24 PM #29
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    Antoine
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    Ciao a tutti! Sono un po' lontano dal forum ultimamente perché sono in full immersion università -palestra.

    Non mollo! Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: WP_20151106_001.jpg  Visualizzazioni: 561  Dimensione: 91.8 KB  ID: 14934

    (ps foto fatta ieri dopo il leg day, quindi non ho l'effetto pump, anche se ammetto che le luci aiutano!)
    Ultima modifica di Antoine; 07-11-2015 alle 04:30 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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