Per ora solo 50g, poiché come ho detto prima ho iniziato ad usarlo intrawo per assumere più cho nel totale giornaliero. L'idea è di aumentarlo fino a 90g tra la prossima settimana e quella dopo. Sto cercando di alzare i cho a partire dall'intrawo (poi post, poi pre ecc..). Ecco perché per ora ne uso "poco".
P.S: io gli EAA li trovo allo stesso prezzo dei BCAA (anche se non li ho ancora comprati)...