Prima di tutto ci tengo a ringraziarvi per il benvenuto e soprattutto per le risposte. Onestamente io sono uno di quelli che ha creduto sempre poco al fatto dell'evitare i carbo la sera tuttavia nella situazione nella quale mi trovo, m sento confuso e tutto diventa un enorme dubbio. Poi
Ho visto anche una risposta che suggerisce di migliorare la sensibilità all'insulina, come si fa?