Ginko se avessi letto con più attenzione quello che ho scritto e il thread che ho creato capiresti che la mia posizione a riguardo è totalmente equilibrata. Non sono affatto contrario all'assunzione di proteine purché la cosa sia pensata e con una dieta di fondo solida.
Tu come tanti altri ragazzini che girano nelle palestre ti fai ammaliare dalla proteina in polvere e dalla sua indispensabilità per la crescita muscolare manco fossero pasticche di testosterone, quando in realtà è una semplice comodità. Un modo per fare più veloce quando non si ha tempo o a volte anche i soldi( a discapito della qualità proteica....esempio bricchetti di bianco d uovo che possono costare di piu delle whey non isolate)
Per il resto vedi di darti una calmata perché qua non sei al CIM e le reazioni da pazzo sclerato non sono ben accolte.
Rispondi Citando
Segnalibri