giornata di mare e riposo, in serata stretching e allenamento blando di beach volley, discreta forma tecnica, dolore alla fascia addominale (credo leggero stiramento)
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Staff : Gym's Boss
giornata di mare e riposo, in serata stretching e allenamento blando di beach volley, discreta forma tecnica, dolore alla fascia addominale (credo leggero stiramento)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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