15 luglio 2015
bw 73.5
lat machine presa ampia prona
10x40
10x50
10x60
8x70
6x80
6x6x90
pulley
10x50
10x60
10x70
21/15/9x80
curl manubrio
3x10
15 luglio 2015
bw 73.5
lat machine presa ampia prona
10x40
10x50
10x60
8x70
6x80
6x6x90
pulley
10x50
10x60
10x70
21/15/9x80
curl manubrio
3x10
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