Citazione Originariamente Scritto da RSVSilver
Forte!Si cercano i risultati senza farsi il culo!Sarebbe bello eh..
Qui tutti han paura del sovrallenamento senza averlo mai provato sulla propria pelle eheh..il dispiacere maggiore è che si ha piu' paura di far troppo che non di far poco..date un'okkiata ai grossi natural e vedete un po' se non passano metà della vita in palestra..il metodo dei 40 minuti per 2 volte a settimana funziona solo per vender libri visto che l'idea di diventare una bestia non facendo un ***** piace a tutti. La verità è diversa eheh.
Mau ha proposto veramente il minimo del lavoro..se anche quello vi sembra troppo forse avete sbagliato sport.



Tu invece sei stato nella pelle di tutti visto che dici che non abbiamo provato il superallenamento Io ho provato il superallenamento, gli allenamenti alla mau (che funzioneranno per molti ma non credo per l'ecumene intera) e pure il BII. Mi sono trovato bene con quest'ultimo per motivi ampiamente espressi, sono partito con 29 di braccio ed ora ho quasi 42...vado in palestra senza farmi il culo???? Ok, sono miracolato dal Signore


Con affetto pure a te