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Discussione: Dubbi Sheiko

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  1. 19-04-2015, 08:59 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    deficit deadlift e deadlift off boxes sono la stessa cosa: tu stai su un rialzo di qualche cm (quanto è soggettivo, prova con 5cm per iniziare)

    deadlift from boxes è lo stacco dal ginocchio, con i dischi che poggiano su dei rialzi
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 19-04-2015 alle 09:04 PM
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