Rassicurazioni e confronti

[Corvette]

Ciao a tutti , sono nuova del forum anche se in realtà seguo da molto tempo le vostre discussioni e i vostri più che utili consigli, per questo ho deciso di iscrivermi.
Mi presento, sono Amarinda, mi alleno da circa 4 anni con i pesi, altezza 1.69 cm - peso 68 kg (prima pesavo 58, quest'anno ci ho dato giù a pasta, solo mangiando sono riuscita ad aumentare i carichi, bo).
Cerco sempre di dare l'anima e SPACCARE soprattutto con squat e stacchi , i miei esercizi preferiti, delle volte però mi sento demotivata perché la fatica è molta e spesso i risultati si fanno attendere tantissimo.
Io arrivo ad avere dei massimali intorno agli
-82 kg di squat (max 3 rip) ,
-82 kg di stacco da terra,
-77 kg stacco a gambe tese.
La parte superiore è decisamente più scarsina, ad esempio faccio al massimo 50 kg panca piana, distensioni per le spalle con 18 kg a manubrio, 50 kg di panca stretta per tricipiti .... la domanda è, come considerereste una ragazza con questi carichi ? Sono alla portata di tutte o sono io che ho lavorato bene? lo chiedo perché nella mia palestra non ho modo di confrontarmi con altre donne che si allenano seriamente dal momento che non ce ne sono in pratica, quindi mi piacerebbe confrontarmi qui con voi

Forse hai delle catene muscolari deboli nella parte alta. Diciotto kg per parte nelle spinte per le spalle dovrebbero corrispondere ad una panca di almeno 60 kg. Servono solo i video per vedere se la tecnica è corretta. Sicuramente sei più forte di parecchi ragazzi in palestra.
Un pò bassino lo stacco rispetto allo squat.