Buongiorno ragazzi, vediamo se potete aiutarmi

Ho un problema al gomito sinistro, quando lo piego un po' si scuffia, ma di solito non mi da fastidio, da quando mi alleno però mi si è infiammato un paio di volte.

Secondo voi, con un tutore per il gomito riesco ad evitare (almeno in parte) questo problema? Se sei, quale tipologia di tutore?

Grazie