Ciao.
Ho letto vari articoli sulla ritenzione idrica e mi sono accorto di averne un pò sulla parte addominale come da sospetto.
Basta che appoggio il dito per qualche secondo e dopo che lo tolgo rimane , sempre per pochi secondi, un alone giallo
Ho letto che bere molta acqua , o thè verde aiuta a stimolare il metabolismo ad espellere e quindi a ridurre la ritenzione idrica.
Ma mi chiedevo in un soggetto come me che sta cercando di mettere massa e quindi con un alimentazione adeguata connessa , la ritenzione idrica è normale? è un problema da risolvere solo alla fine del ciclo massa o posso farlo da subito?