Hai pienamente ragione, ma non avendo trovato una sezione apposita ho evitato di presentarmi; mea culpa.
Che dire, mi chiamo Andrea, ho 18 anni e vivo a Milano, sono alto 1,86 e peso circa 70 Kg, per quanto possa essere importante il peso come dato "universale". Ho fatto due anni e mezzo di palestra di dimagrimento, più un paio di mesi di "forza", seguiti da uno stop forzato per cause di forza maggiore. Ho ripreso a fare palestra circa quattro mesi fa e a integrare le proteine in polvere da poco più di un mese. Per quanto riguard la dieta, per ora, sfortunatamente, non c'è ancora nulla di fisso, ma ci sto lavorando con l'istruttore e amico che mi segue in palestra, ma evito come la peste, e direi quasi ovviamente, schifezze e varie.