22/10

No Stacco per dolore al dorso dx, non voglio che si infiammi ulteriormente
Panca stratt 4x6x39kg 2'' fermo e rec 1:30
Panca a 35° con manub 3x8x15kg 1' fermo e rec 1
French Press 3x10x19kg 1' fermo e rec 1
ABS max inclinaz 4x15x5kg rec 1:30