Vorrei chiedervi se devo ancora dimagrire, sinceramente sono magro a parte quell'addome :/ , 65 kg su 176 cm, bmi 21.0
se dimagrisco ancora finisce che divento secco secco, ora non so se devo fare una normocalorica (ovviamente niente schifezze etc) da 2050 kcal al giorno o supercalorica? :/ tipio 2200 al giorno suddividendo macronutrienti ovviamente