Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio
Wo di stasera!

Bench: 3x3x76kg 1"fermo; 2x3x70kg 3"fermo..ho paura che siano troppo facili, devo contattare il mister Giovanni e dirglielo...teoricamente dovrebbe essere il giorno pesante ma è stato tutto troppo facile...il bilanciere va su molto velocemente.
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meglio così! Verrà un momento in cui ciò non accadrà più e noi speriamo arrivi il più tardi possibile
Il lavoro è stato calcolato in base ai test eseguiti (nel caso della bench press mi pare si sia fatto riferimento alla gara di Manziana), deve esserci buffer e speriamo che ciò sia indice di progresso già in corso d'opera.