Io non mi farei troppi problemi. Segui il programma come com'è scritto e fai attenzione a scegliere i carichi giusti di partenza per i big. Troppo bassi ti sottoalleni troppo alti stalli in fretta. Segui le progressioni indicate dal programma. La scelta dei complementari non è fondamentale.L'importante è che tu non vada a cedimento perché metterebbe sotto stress il SNC e influirebbe negativamente sull'incremento di forza nei big. C'è un topic interessante (Hybrid Training o qualcosa del genere) in cui TonyMusante descrive il suo schema di scelta dei complementari, puoi prendere spunto da lì. E se il BS non ti piace puoi provare questo https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=48129
That's it