gio 17

risc

squat 60.6, 100.6, 130.6, 160.6, 175.6.4, 170.6.2

panca 60.6, 90.6, 110.6, 120.6, 130.6.4, 125.6.2

stacco 70.6, 100.6, 140.6, 170.6.4, 160.6.2

sarà il caldo che è arrivato e lo odio, sarà la settimana lavorativa pesante ma inizio a sentire l'allenamento come impegnativo, non che fosse una passeggiata prima, ma adesso si fa duretto.
speriamo che il tutto in gara si converta in kg