martedi 8

risc

squat 60.6, 100.6, 140.6, 170.6.6

panca 60.6, 90.6, 110.6, 125.6.6

stacco tradizionale 70.6, 100.6, 130.6, 160.6.6

minimale sulla carta, impegnativo nella realtà. primo giro concluso ma è già tempo di nuovi aumenti