Scheda Wildcat
Stacco da terra 12x2 80kg
Military press 6x6 28kg
Trazioni presa supina stretta 6x6
Dip 6x5
Sit up 6x10
Caldo, umidità al max in palestra, stanchezza mentale per le tante serie, cosa si vuole di più 
-"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"
Ippocrate IV secolo a.C
Diario:http://www.bbhomepage.com/forum/online-training-journal/50143-diario-stiven95-conquista-dei-campi-elisi.html#post668327
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