Si grazie mille a tutti e due

Ho messo il link nei preferiti me lo stò studiando bene che a settembre si riprende sul serio.

Per ora stò allenandomi a casa (mi sono iscritto in palestra...ed ha chiuso dopo 1 settimana !!)

Faccio + che altro dieta ma vedo che i pesi stanno aumentando a vista d'okkio. Già...la memoria dei muscoli...

Spero per settembre di riprendere almeno il 50% della forma...altrimenti in inverno è dura smaltire...