Scusa ma l'hai letta una qualche discussione ???? che cosa significa tut basso e carichi elevati ??? se hai carichi elevati molto elevati il tut sarà così basso che il tuo substrato energetico sarà quello dei fosfati più indicato per incrementi di forza.....ci sono migliaia di discussioni sulla multiloquenza,a sul Bill Starr e via dicendo,studia gli articoli in evidenza.