Problema CPK - Stanchezza - Creatina
Salve a tutti, da qualche anno vado in palestra e gioco a tennis e noto che sempre più spesso dopo lo sforzo sia aerobico ke anaerobico mi sento molto dolorante e stanco, e dato che faccio spesso prelievi del sangue vedo che in concomitanza con sport ho livelli molto alti dei valori di cpk.
Dato che ho una situazione clinica già complessa il medico mi ha detto di stare tranquillo, che probabilmente ho un'insofferenza muscolare e niente più, e ha detto di provare ad assumere creatina per vedere se in questo modo mi stanco meno e soffro meno gli sforzi. Così ho fatto qualche ricerca veloce e mi sembra di capire che la creatina aumenterebbe ancora di più i valori di cpk enon che li diminuisca
A questo punto chiedo delucidazioni a voi, mi consigliereste di prenderla e in che modo? Immagino ke andando al primo negozio di integratori mi consiglierebbero un sacco di prodotti o è meglio prenderla in farmacia?
Grazie
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