Ciao ragazzi e grazie a tutti quanti per il benvenuta.

@Karn: diciamo che con lo squat ho qualche difficoltà a scendere un pò più giù e mantenere la schiena. Non so
mi è sempre risultato difficile come esercizio. Mentre trovavo più semplice il front squat.

Per la distanza dei piedi nello stacco sono all'interno delle braccia. La prossima volta mi faccio una foto dall'alto così puoi capire meglio.

Grazie ancora a tutti ragazzi

Magari prossimamente trovo coraggio di postarvi la mia pessima giornata tipo in campo alimentazione..ahahah