nella panca, quei 10 cm che son riuscito a scendere, ho notato subito i gomiti chiusi... e pensare che ci ho messo una vita ad imparare a spancare con gomiti aperti, "naturali"
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Staff : Gym's Boss
nella panca, quei 10 cm che son riuscito a scendere, ho notato subito i gomiti chiusi... e pensare che ci ho messo una vita ad imparare a spancare con gomiti aperti, "naturali"
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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