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Discussione: Aiuto principiante

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09-03-2014, 12:55 AM #30
Antoine

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Originariamente Scritto da Vincent98

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ottima idea!

Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

Dieta --> 1)Programmare una dieta
2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni

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