So che non questa non è la sessione adatta per chiedere questa cosa:secondo voi per mettere massa,è possibile fare una dieta low-carb?molti dicono di si perche se concentri i carbo nel pre e post work out si può anche mettere mass pulita.Non voglio consigli ma solo pareri del tipo che dieta avete sempre seguito o che generalmente tenete più giusta
Grazie

ps:mangiando carboidrati, non sento così tanto la differenza negli allenamenti anche se facendo scheda forza lo sempre seguita con una dieta high carb,però con i carbo non mi sento sazio e mi sento grasso(anche se non lo sono),però mi sento grasso dentro non so perchè,mi sento gonfio anche a volte...ed espello molti gas nocivi...