al 99,9% hai sbagliato i conti
comunque quella nel thread è la formula per gli uomini, anche se differenzia di poco il calcolo esatto per le donne è questo:
655 + (9.6 x peso in kg) + (1.8 x altezza in cm) - (4.7 x anni di età) = BMR
al 99,9% hai sbagliato i conti
comunque quella nel thread è la formula per gli uomini, anche se differenzia di poco il calcolo esatto per le donne è questo:
655 + (9.6 x peso in kg) + (1.8 x altezza in cm) - (4.7 x anni di età) = BMR
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