Aiutatemi a "crescere"

[Antonino1998]

Un po si, era per fargli capire ahah

Ahah

Anto, come nozioni su allenamento e alimentazione sei a zero, e questo si evince dal tipo di allenamento scriteriato che segui. Per l'età che hai ci sta tutto e per ora va anche bene così, ma la crescita che hai avuto è solo frutto di una inattività durata anni.

Il consiglio migliore da darti è quello di leggerti i thread in evidenza e seguire qualche programmazione "pre-confezionata" che puoi trovare in giro per il forum. Senza un minimo di nozioni base, non c'è la possibilità di poter intraprendere un dialogo costruttivo.

Domenico, Finalmente un utente che non sia animale come gli altri Ti ringrazio tantissimo per essere stato il più cortese possibile.. a quanto pare, non è cosa da tutti! Seguirò il tuo consiglio, grazie di cuore.. Ciao.