28.11.2013
integrazione alimentare:
17.30 40 g. frutta secca
20.30 250 g. petto pollo macinato con fagioli neri (60 g.), mais e salsa al pomodoro, 40 g. pane integrale e 5 g. fondente 85%
fine giornata ... a domani
Mr Italia
In Warm-Up
28.11.2013
integrazione alimentare:
17.30 40 g. frutta secca
20.30 250 g. petto pollo macinato con fagioli neri (60 g.), mais e salsa al pomodoro, 40 g. pane integrale e 5 g. fondente 85%
fine giornata ... a domani
Here is no such thing as overtraining, just undereating. And you're undereating. Eat more and you ought to feel better. (The Barbarians)
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