Avete entrambi ragione:
se ti vuoi tirare devi soffrire (nel senso NO ai cibi + goduriosi)
se la dieta diventa una peggio di una crocefissione è sbagliata (trova qualche alimento che ti gusta.... vedi albumi con dolcificante e un cucchiaino di cacao , il gusto delle proteine c'è anke il cacao...piccole soddisfazione che aiutano... e questi 2 casi non CUCCIANO neanke troppo con la definizione..)