Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

[domenico94]

buono squat! bravo!

Grazie mille DarkNella nuova palestra si allena la squadra locale di pallavolo e mentre scendevo sotto il parallelo, mi guardavano con aria di sdegno mista a compassione (loro si limitano ai mezzi squat). Se venissero seguiti da uno come te, non mi sentirei un alieno mentre squatto ATTG

Hai imparato a fare le dips, bravo. Probabilmente prima stavi incassato e scaricavi tutto sulle spalle.

Esattamente, e fortunatamente l'ho notato grazie al titolare. Di solito nelle spiegazioni sull'esecuzione delle dips, si omette questo dettaglio e non ci avevo mai fatto caso. Dopo l'allenamento di oggi, entra a far parte della mia personale top ten