Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
buono squat! bravo!
Grazie mille DarkNella nuova palestra si allena la squadra locale di pallavolo e mentre scendevo sotto il parallelo, mi guardavano con aria di sdegno mista a compassione (loro si limitano ai mezzi squat). Se venissero seguiti da uno come te, non mi sentirei un alieno mentre squatto ATTG

Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
Hai imparato a fare le dips, bravo. Probabilmente prima stavi incassato e scaricavi tutto sulle spalle.
Esattamente, e fortunatamente l'ho notato grazie al titolare. Di solito nelle spiegazioni sull'esecuzione delle dips, si omette questo dettaglio e non ci avevo mai fatto caso. Dopo l'allenamento di oggi, entra a far parte della mia personale top ten