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Discussione: Come ottenere un fisico del genere

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  1. 17-10-2013, 06:59 PM #1
    melo88
    melo88 non è collegato Principiante
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    Nov 2011
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    Predefinito Come ottenere un fisico del genere

    Ciao a tutti, ho 24 anni sono alto 1.74 peso 60 kg, ho appena intrapreso attività in palestra e mi piacerebbe avere un fisico, non esagerato, non troppo gonfio, mi piace rimanere con una corporatura esile e guardando la tv mi è piaciuto parecchio questo, come si può ottenere un fisico così scolpito ma allo stesso tempo poco gonfio.....
    Controllate il link....
    Datemi consigli, io sono molto magro, ho l' 8,70 di massa grassa nel mio corpo....grazie a tutti

    ecco il link

    http://pettoralifamosi.blogspot.it/2...chile-del.html
    Ultima modifica di melo88; 17-10-2013 alle 07:04 PM
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