Citazione Originariamente Scritto da LucaLuca Visualizza Messaggio
Ciao Ricky.
Premetto che sono Principiante e non so per cosa ti alleni o se hai problemi fisici particolari, passo alle mie considerazioni:
Eheheh No fortunatamente non ho problemi fisici e non mi alleno nemmeno per perdere grasso, mi alleno perchè da 6 mesi a stà parte avevo il grillo in testa del "fisico asciutto e scolpito" e mi sono messo a lavoro anche se ci vorranno anni.
Di forza penso di averne, negli stacchi riesco a tirare su come massimale il mio peso e negli esercizi riesco a portare a cedimento il muscolo. Poi magari mi sbaglio! Devo riuscire a mettere bene questa scheda perchè mi voglio allenare bene