Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Ma sai di cosa stai parlando? o meglio...... ma di cosa stai parlando!!!???
Che vuol dire serve a poco....anche fare abs serve a poco tanto è vero che gli stessi in evidenza si ottengono solo curando l'alimentazione, e l'allenamento se ha, ha un diverso scopo.....poi non si mai parlato di adiposità localizzata se hai letto il link appena citato, anzi quella la lasciamo volentieri al tesmed ed ai mass-media.....poi per il lavoro metabolico-aerobico-ossidativo, va bè dai si commenta da se......lo stesso per la torsione dei dischi....
e quindi secondo te il twist è un ottimo esercizio x assottigliare la vita? e come mai molti prep lo hanno tolto dae loro programmi? s epoi parliamo di adiposità localizzata in termini circolatori,ovvero che stimola la circ. in quella zona ok, ma adirittura riduce!!! bohhh! e poi il termini aerobico-ossidativo. metabolico era solo x far capire, sbaglio o sto parlando con dei professionisti?? nel senso che era ovvio il mio senso del discorso