Cioè se vuoi sentirti dire "sgarra pure quanto vuoi una volta non fa nulla" è un discorso se no come dice il nome stesso uno sgarro è uno sgarro e tutto dipende dai risultati che vuoi ottenere...
Cioè un conto è farsi un pranzo dalla nonna o una pizza o un gelato ogni tanto (anche una volta la settimana se capita anche due) ma il "danno" che fai è quasi inesistente mentre ingozzarsi come se non ci fosse un domani tutte le domeniche... trai le tue conclusioni....