Ginocchia e Squat

[Skywalker]

Comunque a mio parere, il problema della "corsa su asfalto" potrebbe solo accentuare il problema ma non esserne una causa.

Dipende certo da quanto si corre, ma ti assicuro che se sei "pesante" la corsa è davvero una brutta bestia, non solo per le ginocchia ma anche per la schiena. Se poi non si hanno le ginocchia perfettamente in asse, ogni mezzo Kg in più(siano muscoli o grasso) si comportano come macigni.
Roba che squat e stacco fanno ridere.