Perchè è più comodo per seguire diete ipercaloriche. Supponiamo che tu debba seguire una dieta da 3000 kcal mangiando 3 volte al giorno... dovresti fare tre pasti da 1000 kcal l'uno, e non è il massimo per molti motivi (sonnolenza postprandiale, senso di pesantezza, sentirsi "ingolfati" ecc).
Prova ad immaginare un BB pro durante il periodo di massa, che deve assumere le sue 6000/8000 kcal giornaliere, facendo tre pasti al giorno...