flessioni dopo allenamento

["The Rock"]

ciao a tutti vi volevo chiedere un vostro parere io alleno pettorali e tricipiti insieme!finito allenameno faccio circa 40 flessioni!vanno bene fatti dopo allenamento?grazie ancora

Hai già ricevuto tutte le risposte necessarie.
Aggiungo solo che 40 flessioni comunque non hanno mai ucciso nessuno!