Siccome ho notato che solitamente la caseina costa più delle whey, come da titolo, posso ottenere proteine a lento rilascio miscelando le whey con il latte?
Mr Italia
In Stretching
Sostituire la caseina con whey + latte
Siccome ho notato che solitamente la caseina costa più delle whey, come da titolo, posso ottenere proteine a lento rilascio miscelando le whey con il latte?
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