percentuale di grasso... sono 176 * 65 kg... non ne ho idea, diciamo che sto bene, forse un pò secco

come mangio.... ho aperto anche una discussione: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5070
diciamo che aspetto risposte

conduco una vita molto attiva, sono sempre fuori e raramente a casa; vado in palestra 4 volte alla settimana