44 kcal/kg sono un pò tante per un "natural", e troppo poche per un atleta aiutato farmacologicamente.
Stare sulle 35/40 kcal/kg permette una crescita più moderata, ma più salutare.

Ad ogni modo io credo che il "bulck" funzioni, e sia il metodo più rapido per crescere; è comunque da abbinare ad un all'enamento "devastante", e non certo alla portata di tutti. 40 min per seduta 3 volte la settimana vi trasformeranno in una palla di lardo.