Ciao a tutti. Faccio palestra a casa. Sono alto 1.93cm ho 23 anni. Prima di iniziare pesavo 83kg ora 91kg.
Ho messo su qualche kg eppure, apparte un pochino per le braccia, non noto miglioramenti visibili. Quegli 8kg in più son tutto grasso? 4 mesi son troppo pochi per notare qualcosa esteticamente? Datemi qualche parere. Le foto sono dopo 2 giorni di riposo, quelle del busto con muscoli rilassati.
PRIMA
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DOPO
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