Ah ok, adesso mi è più chiaro il tuo punto di vista. Si, su questo punto in effetti hai ragione, nel senso che la gente si fa tante pippe mentali su cose magari inutili o marginali perdendo di vista quella che poi è l'essenzialità del gesto, spostare un peso da un punto a un altro. Dici: "che ci vuole a spostare un peso nello spazio?", il problema poi subentra quando non c'è uno straccio di programmazione o non si sanno fare bene i movimenti o ancora, se oltretutto non si cura l'alimentazione e lo stile di vita.