Buon pome a tutti e buona domenica.
Sarò breve , sono alto 1.76 e peso 62kg , il mio "obbiettivo" sarebbe quello di eliminare quanto piu grasso possibile dal corpo dato che la parte bassa dell'addome è coperta.
Per fare ciò mi è stato detto: 1) dimagrisci fino a perdere il grasso in eccesso
2) prendi massa perchè l'addome cambia aspetto se ha qualcosa sotto

Detto questo , sono un po in confusione.. in queste ultime 2 settimane circa ho mangiato per prendere massa (e credo di aver preso piu pancia che altro) , ho alzato dunque i carboidrati integrandoli anche a cena , diciamo che non mi sono molto curato del fatto di contare le kcal dato che per come mi è stato detto sono abbastanza sottopeso , e che piu mangio meglio è.
Però , come sempre ,ognuno dice la sua , infatti parlando in pale , l'unica cosa che mi hanno detto di fare (per come vorrei "crescere" io) è dimagrire sino a perdere la pancetta ,e prendere massa in seguito.
Voi come la pensate , cosa mi conviene fare adesso?
Grazie per le eventuali risposte.